Kirjoittanut Wilhelmiina Viinikka
Tässä kirjoituksessa käyn läpi hiusten ja hiuspohjan hoitoa talvikaudella. Kuten miten tehdään hiusten hellä öljypuhdistus ja muita vinkkejä talvihiusten hoitoon kotikonstein.
Ensimmäinen edellytys hiusten hyvinvoinnille on terveelliset elämäntavat. Hiusten hyvinvointi usein kielii ihon ja kynsien rinnalla erilaisista puutostiloista. Myös esimerkiksi liiallinen stressi saattaa väliaikaisesti sakottaa hiusten hyvinvointia. Tästä syystä etenkin silloin, kun töissä ja/tai kouluaskareissa on kiirettä, olisi hyvä keskittyä ruokavalioon ja hyötyliikuntaan.
Hiukset ovat pitkälti proteiinia
Evoluutio ei kai pitänyt hiusten paksuutta ja kiiltoa kovin ensisijaisessa asemassa. Hiukset ovat pitkälti proteiinia, joten tarkista ensimmäisenä ruokavaliosi proteiinin määrä. Keho siirtää nopeasti pois hiusten ja kynsien ylläpitoon käyttämät proteiinivarantonsa, jos proteiinia ei saada tarpeeksi.
Kasvojen pesun tavoin hiusten pesu on jälleen eräs kompastuskivi meille monille. Hiuspohjan luonnollisesti sisältämää öljyä ei ole hyvä pyrkiä täysin hävittämään. Useat shampoot ovat turhan voimakkaita ja haittaavat päänahan luonnollista tasapainoa. Hiuksia ei tästä syystä kannattaisi pestä päivittäin, ainakaan shampoolla. Jos hiuksesi likaantuvat päivittäin esimerkiksi töissä tai liikuntaharrastuksen parissa, hyvä idea voisi olla jättää shampoo pois vaikkapa joka kolmannelta pesukerralta.
Ruusuvesi hiuksille
Pesitpä sitten pelkällä vedellä tai shampoolla kannattaa koko hiustenhoitorutiini viimeistellä parilla suihkauksella ruusuvettä. Ruusuvesi tasapainottaa hiusten luonnollista pH-arvoa. Ruusuvesi myös kosteuttaa hiusten latvoja.
Ruusuvettä kannattaa käyttää myös päänahkaan, sillä sen antiseptiset ominaisuudet suojaavat infektioilta ja bakteereilta. Kaiken lisäksi se ehkäisee myös hilseilyä.
Vinkki! Talvella sähköiset ja hauraat hiukset kannattaa harjata ruusuveden kanssa. Suihkauta kuiviin latvoihin ruusuvettä ennen harjausta.
Hiusten ja päänahan hellä öljypuhdistus on talven pakkasilla ehdoton ykkösjuttu. Kolmivaiheisessa pesussa ensimmäinen askel on pestä hiukset sulfaatittomalla ja parabeenittomalla shampoolla. Seuraavaksi hiuspohjaan hierotaan öljyä, joka edesauttaa ylimääräisen talin ja epäpuhtauksien poistoa. Öljypesu viimeistellään vielä shampoopesulla ja voilà!
Pesun ja viimeistelyn jälkeen latvat kannattaa käsitellä ruusuveden lisäksi myös luonnollisella arganöljyllä. Arganöljy on äärimmäisen vitamiinipitoinen ja ravinteikas öljy. Arganöljy ehkäisee hiusten kuivumista, kaksihaaraisten syntyä ja sulkee hiussuomuja.
Moni hoitotuote saattaa ikävällä tavalla jättää pitkäaikaisen jälkensä hiuspohjaan. Kertynyt ylimääräinen tavara hiuspohjassa saattaa olla osatekijä hilseilylle ja jopa vakavammille infektioille. Tästä syystä hiuspohjaa kannattaa kuoria aina silloin tällöin.
Kuorinnan voi tehdä kotikoinstein esimerkiksi näillä ohjeilla.
Kiireisessä arjessa stressin ja ruokavalion lomassa hallaa aiheuttavat myös muun muassa voimakkaat lämpökäsittelyt, kuten föönaus, hiusten kihartimet ja suoristimet. Myös hiuksia harjatessa kannattaa olla mahdollisimman hellävarainen.
Lisäksi kiireisten aamujen poninhännät voivat sakottaa hiuksia. Tästä syystä poninhännän paikkaa kannattaa vaihdella säännöllisin väliajoin ja mielellään mahdollisimman usein. Samalla paikalla hiuslenkki kuluttaa hiuksia samasta kohdasta.
Sormet kuriin
Itsekin sorrun aina välillä liiaksi sormeilemaan päänahkaa keskittyessäni. Hiukset ja hiuspohja kuitenkin rasvoittuvat, mitä enemmän niitä näperöi ja hypistelee. Hanki siis vaikka stressipallo, jotta kädet pysyvät kurissa.
Vinkki! Jos föönaus on ainoa oljenkorsi kiireisenä aamuna, kannattaa turvautua arganöljyyn. Arganöljy suojaa hiuksia lämmöltä föönauksen aikana.
Tuotesuosituksemme hiusten hyvinvointiin:
| 100% Puhdas Arganöljy | Raikastava ruusuvesi |
 |
 |
Kommentit hyväksytään ennen niiden julkaisua
Jälleen on aika siirtyä viileämmän ilman vaatimiin rutiineihin myös ihonhoidossa. Kun kesällä ilman kosteus kannattelee ihonkin kosteutta, syksyn tullen viilenevät ilmat toimivat päinvastoin. Ja se vaatii tehostettua ihonhoitoa itse kullakin.
Onneksi luonnollinen riittävä ihonhoito on helppoa ja suht edullistakin...
